ペニープライス女史の最新コラム【あなたの感情とエッセンシャルオイルの関わりPart2】
アロマセラピーのホリスティックなアプローチ：心と体のつながり
Part2では、アロマセラピーが単なる香りによるマッサージではなく、心身の健康に深く寄与する治療法であることを強調しています。
特に、身体的な症状と感情的な状態の密接な関連性に着目し、クライアントの感情に合わせたオイルの選択が重要であると説いています。
※Part.1はこちら
https://pennyprice.ocnk.net/diary-detail/109
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身体の不調と感情の根源
カモミールは、その鎮静作用、抗炎症作用、再生作用を持つエステルを80%含有していることから、物理的な刺激や炎症性疾患の治療に用いられます。
しかし、アロマセラピーの観点では、身体的な状態には精神的な根源があり、身体の刺激は心の刺激から生じると考えます。
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症状別エッセンシャルオイルの選択
クライアントの抱える症状に応じて、適切なエッセンシャルオイルを選択することが、アロマセラピーの効果を最大限に引き出す鍵となります。
＜辛さ＝痛みを伴う記憶へのアプローチ＞
辛い記憶は「痛みを伴う記憶」と言い換えることができます。
そのような記憶を持つクライアントに対しては、鎮痛作用のあるオイルが適しています。
例えば、メンソールを80%含有するコーンミントや、リナロールを90%含有するローズウッドのようなアルコール含有量の高いエッセンシャルオイルが有効です。
＜抑圧された表現へのアプローチ＞
表現力が乏しく、「緊張した」スタイルの抑圧されたクライアントには、抗痙攣作用のあるオイルが推奨されます。
バジル、タイム、レモングラスなどがその例で、これらはフェノールやアルデヒドを豊富に含み、身体的な状態に対して抗痙攣作用を発揮します。
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化学成分と感情的効果の関連性
このように、身体的状態に物理的に効果的な化学成分と、感情的向上に効果的な成分
（後者は定量化が難しく主観的ではありますが）との関連性を確立することができます。
エッセンシャルオイルの化学成分のグループを学び、論理的な関連性を構築することで、
他の精油においても身体的・感情的な治療効果の関連性を導き出すことが可能になります。アロマセラピーに関する書籍の多くも、この考え方を支持しています。
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アロマと気分に関する心理的観察
ウォーレンとウォーレンバーグは、アロマと気分に関する7年間の心理的測定経験に基づき、以下の観察結果を報告しています。
* 香りによる**気分変化は小さい**ものの、私たちの**ウェルビーイングに有益**である。
* 香りは人間の**ストレス反応を軽減する**のに使用できるが、ストレスを受けていない被験者に対する生理的効果は最小限で測定が困難である。
* 心理的方法による香りに起因する気分変化の測定は可能であり、興味深い結果をもたらす（ウォーレンら、1993: 12）。
これは、クライアントの感情状態を評価プロセスに含めることが、クライアントの全体的なウェルビーイングにとって非常に重要であることを示唆しています。
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香りの好みと治療効果
**匂いとそれらが引き起こす感情は非常に基本的で忘れがたいもの**ですが、同時にそれらを説明することは非常に困難です。この「アロマ・エモーション」反応は深いレベルで起こり、私たちは常にその存在に気づいているわけではありません。このことから、クライアントが香りを好み、それに対して**ポジティブな態度を持つことが非常に重要**であることが強調されます。クライアントがブレンドされた香りに満足していない場合、治療から最大限の心理的利益を得られるよう、改善に努めるべきです。
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ホリスティックなアロマセラピーの実現
アロマセラピートリートメント中、クライアントは触覚、嗅覚、聴覚、視覚の4つの感覚を体験します。
クライアントがケアと治療に良い記憶を持ち、改善を実感すれば、再び訪れてくれるでしょう。
アロマセラピーは最終的に、単なる香りのあるトリートメントではなく、価値ある治療法となります。
私たちは、最も自然なオイルを購入し、最も深い効果を与える責任があります。
コストは問題ではありません。結局、各クライアントには数滴しか使用しないからです。
そして、彼らが真に価値ある存在であれば、その努力は全てに値します。
感情と香りは切り離せません。常に心の力と、ネガティブな感情状態や歪んだ思考プロセスが健康に与える悪影響を忘れず、
まずクライアントの感情的・精神的状態に基づいてオイルを選択してください。
アロマセラピーが既に最も成功した治療技術の一つだと考えるかもしれませんが、
ホリスティックなアプローチを採用することで、あなたと感謝するクライアントの両方を喜ばせる臨床的な成功をさらに高めることができます。
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この情報が、アロマセラピーへの理解を深める一助となれば幸いです。
Part2では、アロマセラピーが単なる香りによるマッサージではなく、心身の健康に深く寄与する治療法であることを強調しています。
特に、身体的な症状と感情的な状態の密接な関連性に着目し、クライアントの感情に合わせたオイルの選択が重要であると説いています。
※Part.1はこちら
https://pennyprice.ocnk.net/diary-detail/109
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身体の不調と感情の根源
カモミールは、その鎮静作用、抗炎症作用、再生作用を持つエステルを80%含有していることから、物理的な刺激や炎症性疾患の治療に用いられます。
しかし、アロマセラピーの観点では、身体的な状態には精神的な根源があり、身体の刺激は心の刺激から生じると考えます。
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症状別エッセンシャルオイルの選択
クライアントの抱える症状に応じて、適切なエッセンシャルオイルを選択することが、アロマセラピーの効果を最大限に引き出す鍵となります。
＜辛さ＝痛みを伴う記憶へのアプローチ＞
辛い記憶は「痛みを伴う記憶」と言い換えることができます。
そのような記憶を持つクライアントに対しては、鎮痛作用のあるオイルが適しています。
例えば、メンソールを80%含有するコーンミントや、リナロールを90%含有するローズウッドのようなアルコール含有量の高いエッセンシャルオイルが有効です。
＜抑圧された表現へのアプローチ＞
表現力が乏しく、「緊張した」スタイルの抑圧されたクライアントには、抗痙攣作用のあるオイルが推奨されます。
バジル、タイム、レモングラスなどがその例で、これらはフェノールやアルデヒドを豊富に含み、身体的な状態に対して抗痙攣作用を発揮します。
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化学成分と感情的効果の関連性
このように、身体的状態に物理的に効果的な化学成分と、感情的向上に効果的な成分
（後者は定量化が難しく主観的ではありますが）との関連性を確立することができます。
エッセンシャルオイルの化学成分のグループを学び、論理的な関連性を構築することで、
他の精油においても身体的・感情的な治療効果の関連性を導き出すことが可能になります。アロマセラピーに関する書籍の多くも、この考え方を支持しています。
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アロマと気分に関する心理的観察
ウォーレンとウォーレンバーグは、アロマと気分に関する7年間の心理的測定経験に基づき、以下の観察結果を報告しています。
* 香りによる**気分変化は小さい**ものの、私たちの**ウェルビーイングに有益**である。
* 香りは人間の**ストレス反応を軽減する**のに使用できるが、ストレスを受けていない被験者に対する生理的効果は最小限で測定が困難である。
* 心理的方法による香りに起因する気分変化の測定は可能であり、興味深い結果をもたらす（ウォーレンら、1993: 12）。
これは、クライアントの感情状態を評価プロセスに含めることが、クライアントの全体的なウェルビーイングにとって非常に重要であることを示唆しています。
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香りの好みと治療効果
**匂いとそれらが引き起こす感情は非常に基本的で忘れがたいもの**ですが、同時にそれらを説明することは非常に困難です。この「アロマ・エモーション」反応は深いレベルで起こり、私たちは常にその存在に気づいているわけではありません。このことから、クライアントが香りを好み、それに対して**ポジティブな態度を持つことが非常に重要**であることが強調されます。クライアントがブレンドされた香りに満足していない場合、治療から最大限の心理的利益を得られるよう、改善に努めるべきです。
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ホリスティックなアロマセラピーの実現
アロマセラピートリートメント中、クライアントは触覚、嗅覚、聴覚、視覚の4つの感覚を体験します。
クライアントがケアと治療に良い記憶を持ち、改善を実感すれば、再び訪れてくれるでしょう。
アロマセラピーは最終的に、単なる香りのあるトリートメントではなく、価値ある治療法となります。
私たちは、最も自然なオイルを購入し、最も深い効果を与える責任があります。
コストは問題ではありません。結局、各クライアントには数滴しか使用しないからです。
そして、彼らが真に価値ある存在であれば、その努力は全てに値します。
感情と香りは切り離せません。常に心の力と、ネガティブな感情状態や歪んだ思考プロセスが健康に与える悪影響を忘れず、
まずクライアントの感情的・精神的状態に基づいてオイルを選択してください。
アロマセラピーが既に最も成功した治療技術の一つだと考えるかもしれませんが、
ホリスティックなアプローチを採用することで、あなたと感謝するクライアントの両方を喜ばせる臨床的な成功をさらに高めることができます。
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この情報が、アロマセラピーへの理解を深める一助となれば幸いです。