雨でやる気がでないときのアロマ～シチュエーションごとにご紹介～

梅雨の時期は自律神経が乱れがち。それにより体が重かったり、やる気がでなかったり様々な問題が起こります。

今回は6種類のアロマをシチュエーションごとにご紹介しています。
状況や症状に合わせてアロマを選んでみてくださいね。


＜雨でやる気がでない時のアロマ6選＞

◯ジュニパーベリー
お酒のジンの香りとして知られているジュニパー。ベリーのフレッシュでフルーティな香りが人気です。
得意なこと：心身の浄化！水分むくみを流す。ホルモンバランスを整える。
体が重たいと感じる時にトリートメントで使用するのがおすすめ。
※腎臓が弱っている方は使用に注意。利尿作用が強いです。


◯イランイラン
もう心も身体も重たくて動きたくない…そんなときはイランイランを嗅ぎながら心身のスイッチをオフにしてみましょう。
しっかりリラックスと休息を取って、明日からに備えたいときに。
得意なこと：体のバランスを取る。リラックス。血圧を下げる。
休んでも大丈夫な時に嗅ぐことがポイント。
※忙しい最中に香りを嗅ぐと、気分が悪くなると言うお客様もいます。

◯真正ラベンダー
「迷ったらラベンダー」と言われるほど万能なラベンダー。
心と身体のメンテナンスに最適です。
得意なこと：自律神経のバランスを取る。リラックス。
※香りが苦手、という方も多いですが、香りが苦手でも体には作用します。

◯グレープフルーツ
やる気が出ないのは困る！
シャキッとしたい！！という時は、サッパリとした柑橘系の香りでリフレッシュ。
得意なこと：学名に「パラダイス(楽園)」と入っている通り、気持ちを明るく元気にしてくれる香り。
※気持ちを浄化したいときは特におすすめ。

◯ゼラニウム
梅雨の時期はホルモンバランスも乱れがち。女性の味方と言われるゼラニウムの力を借りて、心身のバランスを取ってみましょう。
得意なこと：心身と肌のバランスを取る。女性のホルモンバランス。月経前は特におすすめ。
※香りが苦手な方でも、排卵日～生理前までは大丈夫。という方が多いです。

◯ローズマリー
雨で体が冷える。エアコンで体が冷える。…夏直前ではあるものの、冷え対策も大事になるのが梅雨。
ガチガチに固まったからだはローズマリーでほぐして。
得意なこと：血行促進。血流が悪いことによって起こる不調の改善。
※集中したいときには「ブレイントニック(脳の活性剤)」と言われるローズマリーをどうぞ。